Jedite više kapelina. Uključivanje kapelina u prehranu pomoći će povećati sintezu kolagena, ojačati zglobove i poboljšati stanje kože. Kapelin se smatra korisnim zbog sadržaja aktivne tvari – posebnog […]
Prednosti celera
Energetska vrijednost celera je vrlo niska: 100 g stabljike celera sadrži samo 13 kcal, a korijen celera 42 kcal. Stoga je celer odličan izbor za one koji žele […]
Prednosti vode s krastavcima
HidratacijaKrastaci imaju visok udio vode, pa njihovo dodavanje u vodu pomaže u održavanju optimalne razine hidratacije. To je posebno važno ljeti ili tijekom vježbanja, kada može doći do […]